Халотерапията се доказва като изключително ценен инструмент за подобряване на представянето на спортистите, и особено при спортовете, при които съществуват белодробни ограничения за постигането на максимален резултат.

При неправилно  дишане или ограничаване, независимо поради каква причина, обема на вдишвания въздух намалява. Тогава се наблюдават:

• По-ниска издръжливост и съответно по-ниски резултати
• По-високи количества млечна киселина, която причинява на атлета остатъчна мускулна болка
• Повече обезводняване
• Повече спазми
• По-продължително време за възстановяване
• Повишено безпокойство
• По-ниска концентрация
• По-голяма вероятност от травми по време на тренировки или състезания
• По-малко енергия
• Лош сън

Когато тялото функционира в рамките на нормалните си физиологични параметри, то може да постигне по-високо ниво на представяне. Но при атлетите, и не само при тях, съществуват състояния на дихателната система и белодробни ограничения, като:

• Запушване или ограничаване количеството на необходимия въздушен поток
• По-голяма склонност към бронхити
• Повишено излагане на алергени и на поемане на нежелани частици при вдишване
• Болести на дихателната система като астма, алергия, възпаление на дихателните пътища

Целта на халотерапията в спорта е да нормализира дишането. Солната терапия се препоръчва на спортистите с цел:

• Почистване на слузта от дихателните пътища като по този начин се премахват пречките за нормализиране на въздушния поток
• Подобряване на механизма на премахване на слузта не само при астматици, но и при здрави спортисти.
• Постигане на воден баланс в дихателните пътища
• Намаляване на склонността към бронхит
• Повишаване на белодробния капацитет и функция
• Изчистване на нежеланите частици от белите дробове

Поради противовъзпалителните и бактерицидни свойства на солта, халотерапията може да се прилага като начин за лекуване без лекарства при астма, бронхит и синузит. Целесъобразно е да се прилага и като превенция от болести на дихателните пътища.